БЕСПЛАТНЫЙ ОНЛАЙН ВЕБИНАР ДЛЯ БАНКОВСКИХ РАБОТНИКОВ «КАК ЗАЩИТИТЬ СЕБЯ ОТ ВЫГОРАНИЯ И ХРОНИЧЕСКОЙ УСТАЛОСТИ?»

25 августа 2016

Уважаемые господа,

Компания BUSINESS-FORMAT приглашает вас принять участие в БЕСПЛАТНОМ ОНЛАЙН ВЕБИНАРЕ ДЛЯ БАНКОВСКИХ РАБОТНИКОВ «КАК ЗАЩИТИТЬ СЕБЯ ОТ ВЫГОРАНИЯ И ХРОНИЧЕСКОЙ УСТАЛОСТИ?», который состоится в режиме онлайн 25 августа 2016г. с 16.00 до 18.00 (по киевскому/московскому времени).

Все что нужно для участия в вебинаре: зарегистрироваться на сайте www.business-format.com.ua, получить от организаторов ссылку на вход в вебинарную комнату, занять удобное место у компьютера с хорошим интернетом, сварить вкусный чай или кофе и в назначенное время перейти по ссылке, чтобы подключиться в режиме онлайн к вебинару.

 Кому необходимо посетить вебинар:

-Руководителям высшего и среднего звена с высоким уровнем нагрузки и ответственности

-Руководителям HR департаментов, менеджерам по развитию персонала, менеджерам по обучению персонала

- Тем, кто стремиться повысить уровень стрессоустойчивости, защитить себя от выгорания и хронической усталости,  получить заряд энергии для достижения высоких результатов, успеха по карьерной лестнице, а главное улучшить все сферы своей жизни и найти разумный баланс между работой и личной жизнью!

 Почему важно посетить вебинар?

Представляете! Учёные подсчитали, что в одном утреннем 16-страничном выпуске газеты "Times" содержится информации столько, сколько человек, живущий в середине XIX века получал за всю свою жизнь. Не удивительно, что большинство руководителей и менеджеров среднего звена в условиях высоких перегрузок и конкурентной борьбы подвержены риску заработать синдром хронической усталости или выгорания. Что же это такое?

Синдром хронической усталости или выгорание – это беспричинная, ярко выраженная, изнуряющая организм усталость, которая не проходит после отдыха и не позволяет человеку жить в нормальном ритме. Больше всего такому синдрому подтверждены люди умственного труда, руководители и менеджеры, которые занимают ответственные посты, а также люди эмоциональные и гиперответственные. 

Какие же симптомы синдрома хронической усталости?

  • Чувство тотальной усталости, которое нарастает изо дня в день. Кажется, что вас заваливает лавина дел больших и маленьких, но нет сил решить ни одной задачи. Клиенты, начальник, коллеги все больше раздражают.

  • Резко снижается работоспособность, память, концентрация, логическое мышление

  • Появляется тревожность, слабость, раздражительность. Кроме того появляются симптомы недомогания, обостряются проявления вегето-сосудистой дистонии (тахикардия, головокружения, бессонница, одышка).

  • Сон не приносит отдыха, а также появляются проблемы со сном. Вы просыпаетесь таким же уставшим, как и засыпали вечером

  • У вас нет сил и времени на хобби, уход за собой, фитнесс и здоровый образ жизни. Каждый понедельник вы обещаете себе начать жизнь заново, но не хватает сил……

  • На протяжении рабочего дня вы хотите поскорее попасть домой. Работу выполняете механически, с трудом собирая силы достижение поставленных целей

  • Необходимость выполнения домашних дел и общение с близкими вызывает раздражение, все чаще хочется, чтобы все оставили в покое

  • Вы потеряли ощущение вкуса, радости и полноты жизни и живете по замкнутому кругу работа-дом-работа? 

    Если одно или несколько этих утверждений вам знакомо, пора бить тревогу. Ведь дальше добавляется чувство тоски и уныния, а там уже и до депрессии рукой подать. 

    Если вы замечаете такие симптомы у ваших коллег и подчиненных, вам обязательно нужно обратить на это внимание и знать как можно им помочь. Иначе есть большой риск потерять ценного сотрудника надолго и всерьез по причине эмоционального выгорания!

     Что интересного вас ждет на вебинаре и какие результаты вы получите:

  • На вебинаре мы разберем причины возникновения хронической усталости

  • Вы узнаете какие скрытые формы принимает синдром хронической усталости, какие есть этапы и чем это опасно для здоровья

  • Лучшая защита – профилактика! Вы получите конкретные техники, которые помогут справиться с синдром выгорания в зависимости того, на каком этапе вы находитесь

  • Вы избавитесь от негативных эмоций и укрепите свое здоровье и психологическое самочувствие

  • Вы сможете улучшить психологический климат в коллективе, мотивировать сотрудников на достижение новых результатов в условиях бизнеса повышенного давления

И наконец, самое ценное - Вы получите новые позитивные результаты в вашей жизни, почувствуете вкус, радость и удовольствие от работы и общения! 

Автор и ведущая программы - Каролина Александрова, Директор Business-Format, психолог, бизнес-тренер, коуч, эксперт по позитивному мышлению. 

Информация, а также регистрация он-лайн наhttp://www.business-format.com.ua.

В случае возникновения вопросов, Вы можете связаться с Организаторами по тел: +38(056) 375-72-80 (-81,-82,-03) или по е-mail: office@business-format.com.ua. 

Ждем Вас и Ваших коллег на вебинаре!

Зарегистрируйтесь на участие в вебинаре и измените свою жизнь к лучшему!

 С уважением,

Компания Бизнес-Формат