БЕСПЛАТНЫЙ ОНЛАЙН ВЕБИНАР ДЛЯ БАНКОВСКИХ РАБОТНИКОВ «КАК ЗАЩИТИТЬ СЕБЯ ОТ ВЫГОРАНИЯ И ХРОНИЧЕСКОЙ УСТАЛОСТИ?»

О тренере

КАРОЛИНА АЛЕКСАНДРОВА. Об авторе. 

Каролина Александрова – Директор компании Business-Format www.business-format.com.ua, сертифицированный бизнес-тренер, коуч, эксперт по позитивному мышлению, три высших образования: психолог-практик, преподаватель английского языка и финансист, с более чем 20 летним опытом  руководящей работы как в одном из крупнейших банков, так и собственного международного бизнеса. Автор публикаций по вопросам повышения стрессоустойчивости и позитивного мышления, автор страницы в FacebookШкола Позитива Каролины Александровой https://www.facebook.com/clubvsd/ 

Счастливая мама и жена.  

Будучи руководителем со стажем, имеет большой личный опыт в вопросах: как справиться с синдромом хронической усталости, как научиться эффективно справляться со стрессами и выгоранием, как найти баланс между работой и личной жизнью. Имея более чем 10-летний стаж вегето-сосудистой дистонии (ВСД), разработала собственную методику и успешно избавилась от этого недуга без лекарств. Автор программы «ЖИВИ ЛЕГКО! 4 шага к счастливой жизни».  

Убеждена -  наш главный долг и обязанность перед самим собой быть счастливым, наполнять позитивом и радостью жизни близких нам людей. 

Цель в жизни – помочь людям повысить стрессоустойчивость, научиться эффективно справляться со стрессами, хронической усталостью, профессиональным и личным выгоранием, ВСД и дать практические инструменты, которые помогут измениться, найти баланс между работой и личной жизнью, МЫСЛИТЬ ПОЗИТИВНО, наполняя свою жизнь и жизнь наших родных и близких счастьем, любовью и радостью! 

ОТЗЫВЫ О ПРОГРАММЕ КАРОЛИНЫ АЛЕКСАНДРОВОЙ:  

 Видео отзывы по ссылке  

Ицхака Пинтосевича, Тренера личностного роста и мотивации на сверхдостижения 

https://www.youtube.com/watch?v=HI0d_HNStSM  

 Александры Шульгиной, телеведущей, тренера, дизайнера, известного блоггера по ЗОЖ 

https://www.youtube.com/watch?v=2ovU5Sa-46c  

 Сергея Степанова, эксперта по семейным отношениям 

https://www.youtube.com/watch?v=6KgGps9ngZE  

 Отзывы клиентов:  

"Каролина, добрый день!

Пишу Вам, чтобы еще раз сказать ОГРОМНОЕ СПАСИБО за тренинг "Живи легко! 4 шага к счастливой жизни", а также за то, как по-доброму, даже по-семейному, Вы его ведете.

Прошло практически полтора месяца с тех пор, как я прошла этот тренинг, и сейчас я уже точно могу сказать, что все, чему Вы учите, работает! Главное, не забывать про полученные навыки, и постоянно их применять.

Я совершенно случайно увидела приглашение на бесплатный вебинар, где Вы рассказывали про этот курс. Название звучало настолько просто и как-то даже не серьезно. Но, наверное, именно это и привлекло мое внимание. Собственно, я послушала Вас и мне очень захотелось присоединиться к этому обучению. Мне действительно было очень важно выйти из того тупика, в который я зашла к тому моменту, и психологически, и физически. Я понимала, что мое состояние - совсем не то, что я хочу. Я читала про разные методики, но все как-то помогало по чуть-чуть, урывками... С Вами я поняла, что просто не было системы в моем подходе. А это важно  в любом деле!

Общая ситуация как таковая в моей жизни пока не изменилась. По-прежнему есть сложности на работе, с жильем и т.д. НО, что очень важно, изменилось мое отношение ко всему этому! Я стала чувствовать себя спокойнее и увереннее. Я, правда, стала искать для себя возможности во всех возникающих сложностях. Я стала концентрироваться на своих целях и работать над этим (здесь еще долгий путь, но я стараюсь). Стала больше заниматься собой и развитием себя, причем в разных сферах. Первые результаты своих стараний я уже вижу, и уверена, что большие положительные изменения в моей жизни не заставят себя долго ждать. Мне стало хватать сил, чтобы поддерживать близких мне людей, когда им это нужно. Для меня это важно. 

И за все эти положительные изменения в моей жизни этой весной я хочу поблагодарить Вас, Каролина, а также Вашу команду! Спасибо Вам за то, что Вы в такое нужное для меня время появились в моей жизни и помогли мне собраться, восстановиться и поверить в себя! Я стала чувствовать себя счастливой, а ведь это нужно каждому человеку!

Хочется пожелать Вам побольше новых творческих успехов, как в основной профессии, так и в обучении других. Вы делаете очень важное и нужное дело.  

Спасибо!

С уважением,
Елена Шаблинская
EShablinskaya@mail.ru

******************************** 

"Харламова Мария, 44 года.
        Я проходила тренинг Каролины Александровой " Живи легко" в апреле 2016 года.
     По натуре я очень переживательный человек. Если что то серьезное намечала на завтра- могла не уснуть ночью. Переживала по всяким мелочам. Боялась людей, боялась конфликтов, боялась действовать, принимать решения, из за конфликтов были напряженные отношения с матерью. Я с детства не понаслышке знала - что такое депрессия. Из за напряжения и стрессов было очень трудно контролировать свою жизнь. Здоровье в таком напряжении начинает просто разваливаться.
   Тренинг Каролины Александровой и Николая Кузнецова стал одним из этапов развития моей способности справляться со стрессом , преодоления страхов , обретения практических навыков управления своими эмоциями.
   Благодаря приобретенным на тренинге навыкам я учусь действовать несмотря на страх, благодаря чему успешно преодолеваю страхи. Налаживаются отношения с матерью. Мне стало легче общаться с людьми. Это как раз те цели, которые я поставила для себя в начале тренинга. И я их достигаю!
   Я перестала катастрофизировать события. Буквально на днях гораздо легче восприняла изменения в работе- появилась необходимость найти новую работу и видя руководство Бога, не успела испугаться такой перемены. Я просто молилась и действовала! В этот раз я достаточно спокойно спала ночью перед новой работой. И теперь гораздо легче справилась с новой работой, не переживая сильно и получая удовлетворение от сделанного и от самого процесса.
    Стала искать пути как обследовать и лучше поддержать свое здоровье. И есть успехи в этом направлении.
    Научилась на тренинге - как постепенно  выходить из хронической усталости , не доводя себя до депрессии и теперь применяю эти техники. Работаю над тем, чтобы каждый день сохранять положительный настрой, видеть хорошее в своей жизни.
    Мне кажется, что современному человеку , ввиду более сильной стрессовой нагрузке , чем раньше, просто необходимо обучаться, чтобы понимать как справляться со стрессом, бороться со страхами , усталостью и как развивать положительный настрой. И тренинг Каролины и Николая дает необходимые техники и навыки для этого." 

************

"Добрый день Каролина.  

Спасибо Вам за такой удачный и плодотворный тренинг. В результате занятий по вашей методике я стала более стрессоустойчивой, более собранной и спокойнее реагирую в экстремальных и обостренных ситуациях. Благодаря занятиям с Вами стала лучшее общаться с людьми и воспринимать их. Программа помогла мне направить себя к улучшению, самореализации  и принимать окружающий меня мир позитивно. Я наконец-то почувствовала внутреннее спокойствие и это здорово! Снова появилось желание жить и радоваться жизни во всех ее проявлениях. Спасибо Вам большое!  

Коробова Мария"